LES ENFANTS ET LE SKI

Vous avez des enfants et vous aimeriez leur apprendre à skier. Les petits bouts de choux dans leurs combinaisons, sont craquants, et quand les parents aiment le ski, ils ont envie, et c'est bien naturel, de partager leur plaisir avec leurs enfants. Mais on n'apprend pas à skier aux enfants comme aux adultes.

Est-ce que je peux vous conseiller de les confier pour leurs débuts, à un moniteur ?

Je vais tout de même vous donner quelques trucs, pour que les débuts au ski des petits soient une pleine réussite, et pas un moment de grogne et de pleurs. Ils se décourageraient et vous seriez en colère. Résultat, voilà un bon moyen de gâcher vos vacances.

Vos enfants ont moins de 5 ans

N'essayez pas de leur enseigner quoi que ce soit, dans le sens traditionnel du terme, c'est à dire expliquer un mouvement. Leur capacité d'attention est brève. Une explication est abstraite, ils ne savent pas la mettre en pratique. Mais, voici plusieurs moyens de les préparer.

I

Cela ressemble à un simple jeu, pour eux ça l'est, mais en réalité, ces mouvements leur permettent d'appréhender la surface neigeuse, et de trouver tout seuls leur équilibre.

Laisser les jouer, ayez un peu d'imagination, pour trouver des petits jeux. Le bonhomme de neige ou la boule de neige géante sont des idées simples qui marchent tout le temps. Le fait de partir à la recherche de neige pour augmenter la taille de la boule ou fabriquer le bonhomme les oblige à effectuer des mouvements complexes, marcher, monter, descendre, se baisser, porter quelque chose.

Sans s'en rendre compte, ils deviendront à l'aise sur ce terrain nouveau qu'est pour eux la neige.

Ensuite, mettez leur les skis. Là aussi, c'est le jeu qui va les aider. Faites les marcher, avec les deux skis, avec un seul ski.

N'essayez surtout pas de leur donner des conseils, ils n'écouteraient pas de toute façon. Un enfant va trouver tout seul son équilibre.

Ne le prenez pas entre vos jambes, il va s'appuyer à vous, ou s'accrocher, cela ne lui apprendra rien du tout, au contraire, il va inverser sa position d'équilibre.

S'il tombe, il apprend, il ne se blessera pas. Les tout petits sont tout souples et ont une capacité d'extensions en tous sens phénoménale, vous le savez bien, vous qui les faites sauter en les tenant par les deux bras !

Ne vous faites pas de souci, ils apprennent plus vite que vous ! ! !

L'instinct d'équilibre est très développé chez les petits. Vous serez étonnés.

Ne les faites pas skier trop longtemps. Pas plus de 2 heures par jour, en plusieurs fois. Le reste du temps passé dans la neige, laissez les jouer.

Vos enfants ont entre 5 et 10ans

Emmenez les avec vous, mais pour eux, pas de conseils techniques, ils marchent à l'imitation. Les pistes doivent être un terrain de jeu. Utilisez les petites bosses, faites les sauter, en vous mettant en position de surveiller devant et derrière. Faites les passer sous vos bâtons croisés, sous vos jambes, tourner autour d'un piquet, Encouragez tout le temps.

Quand vous voyez une leçon donnée par un moniteur à des enfants de cet âge, vous pouvez avoir l'impression qu'il ne leur apprend rien. Souvent les parents me le disent. Rien n'est plus faux.

En ayant l'air de jouer avec eux, nous les mettons en position de progrès et de réussite permanente. Notre rôle est de choisir le bon terrain, la bonne neige, les bons endroits.

Nous sommes à la fois leur copain, avec qui on peut jouer à coup de boules de neige, tout en glissant, bravo l'équilibre ! . Celui qui leur permet de skier en marche arrière, là aussi, ils adorent ça, et trouvent que c'est un bon jeu, mais en réalité, c'est excellent pour les réflexes, mais nous sommes aussi celui qui surveille, dirige, et à qui on obéit parce qu'on veut lui faire plaisir.

Un de mes trucs qui marche toujours est le bonhomme de neige. Je repère un endroit à proximité d'un petit téléski, et à chaque passage, chaque enfant se baisse pour ramasser une boule de neige, et l'ajoute au bonhomme.

Le jeu peut s'étendre sur 2 jours, puis on démolit un peu le bonhomme à chaque passage. Réfléchissez, c'est bien plus qu'un jeu. L'enfant doit se baisser, ramasser la neige, sans s'arrêter, se pencher pour ajouter sa boule. Ces exercices mettent en jeu une quantité impressionnante d'équilibres et de maîtrise du mouvement. Allez les expliquer aux petits avec des mots ! ! !

Essayez de faire la même chose. Mais je vous préviens, c'est plus facile pour moi moniteur, que pour vous parents.

Ne soyez pas stressés pour eux. Cessez de vous inquiéter, de leur demander sans cesse si ça va. Ne vous inquiétez pas, ils vous le feront savoir !

Quand je pars en leçon avec des petits, je demande aux parents de me donner quelque argent pour la pause chocolat.

2 ou 3 heures de leçons c'est très long, et il fait froid. Alors, je fais une pause chocolat chaud, ça les détend, les réchauffe, et la seconde partie du cours est aussi productive que la première. Faites la même chose. Mais ne vous arrêtez pas trop longtemps

Vos enfants sont de jeunes adolescents

Jusqu'à 13/14ans.

On commence à pouvoir expliquer, cependant même à cet âge, le mimétisme est essentiel. Ils vous imitent, ne leur expliquez pas des détails techniques trop compliqués.

Ils peuvent vous suivre partout où vous pouvez aller. Il est toujours important de les mettre en position de réussite.

Leur tenue

Habillez les tout petits chaudement. Ce qui ne veut pas dire de les transformer en oignons !

Un maillot de corps en coton, (évitez le synthétique sur la peau, malgré le froid, ils vont transpirer.)

Un pull fin à col montant, et un pull plus épais, sous la combinaison sont largement suffisant pour un ski de janvier par moins 20.

Des gants bien isolants, et dans les chaussures, une seule paire de chaussettes. Les chaussures actuelles ont toutes un chausson très épais, qui les isole très bien.

Plus tard dans la saison, supprimez le pull, la combinaison devrait suffire mais qu'ils gardent la gorge couverte.

Une question des parents revient souvent : Casque ou pas casque ?

D'accord pour le casque, mais à une condition : Vérifiez qu'il a une ouverture au niveau des oreilles.

Il est extrêmement important que l'enfant entende. Non seulement ce que nous avons à lui dire, mais surtout, qu'il entende le bruit du vent quand il skie. C'est le seul moyen pour lui d'avoir une sensation de vitesse. Il se retiendra spontanément d'aller trop vite s'il entend le bruit de l'air dans ses oreilles.

Un casque fermé va le protéger bien sûr, mais il risque de skier plus vite que ses moyens ne lui permettent.

Une autre question : espace protégé pour faire skier les enfants, ou espace ouvert ?

Là, je suis contre le parc fermé

Comme moniteur, mon rôle est de protéger les petits des autres skieurs, mais il est surtout de leur apprendre à regarder, à être prudents.

Conseil pratique : Quand vous skiez avec vos enfants, gardez les toujours juste derrière vous ou exactement devant vous. Adaptez votre vitesse à la leur. Les autres skieurs vous verront comme un groupe comprenant un adulte et un enfant, et savent que vous faites les mêmes virages. C'est plus facile pour eux de vous éviter.

Les autres skieurs évitent spontanément un moniteur suivi de ses poussins. Adoptez la même attitude.

Vous parents, vous apprenez à vos enfants à traverser une rue, et vous le faites en l'emmenant dans la rue, en lui montrant les passages protégés, les feux rouges etc., pas dans votre salon, ça ne sert à rien.

Notre rôle est identique, nous leur apprenons à éviter les dangers sur le terrain ;

D'abord, une piste est un bien plus intéressant terrain de jeu qu'un parc clos. En plus, en ayant l'habitude de rester dans un espace totalement protégé, il sera beaucoup plus exposé quand il en sortira pour aller sur une vraie piste.

Gardez les espaces clos pour les très petits, jusqu'à 3 ans, dans les garderies. Pour eux, c'est une excellente cour de récréation.

Je suis pour plus de prévention, à tous les âges et tous les niveaux de ski.

Nous verrons le problème de la sécurité plus loin.